நம் பழக்கவழக்கங்கள் நம்மை என்ன செய்கின்றன?

பழக்கவழக்கம் நம் ஆளுமையை உருவாக்குகிறது. அவை நம்மை முன்னோக்கி நகர்த்துகிறது அல்லது பின்னோக்கி இழுக்கிறது.

துரதிருஷ்டவசமாக, நல்ல பழக்கங்களைவிட கெட்ட பழக்கங்களை உருவாக்குவது மிகவும் எளிதானது. இது ஏன்? மோசமான பழக்கங்கள் எளிதில் ஈர்க்கபடுகிறது. ஏனெனில், அதற்கு மிகச் சிறிய முயற்சி இருந்தால் போதும். மறுபுறம், ஒரு நல்ல பழக்கத்தை உருவாக்க கடின முயற்சி மற்றும் சுய ஒழுக்கம் தேவை. ஆகவே, அவற்றை பெறுவது மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

நம் வாழ்க்கை பழக்கவழக்கங்களின் ஒரு மூட்டை.

[button-red url=”https://www.youtube.com/watch?v=HXUlSYiaiFs&t=503s” target=”_blank” position=””]பழக்கமும் குழப்பமும் – Tamil Motivational Video-Click here[/button-red]

முறையாக, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட, உடல் ரீதியான, உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார்ந்த பழக்கம்.

அது என்னவாக இருந்தாலும், நம் விதியை தீர்மானிப்பது அதுதான்.

தீய பழக்கங்கள் நல்வாழ்வு, உடல்நலம், நேரம் & ஆற்றல் ஆகியவற்றின் விரயமாகும். ஒருமுறை உருவாக்கப்பட்ட பிறகு, ஒரு கெட்ட பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வர கடினமாக உள்ளது. அப்படியே, ஒருமுறை வந்து விட்டாலும், மீண்டும் அதைத் ஈர்க்காமல் இருக்க பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். கெட்ட பழக்கங்களைப் போலன்றி, ஒரு நல்ல பழக்கம் எளிதில் விட்டுவிட முடியும்.ஒரு நல்ல பழக்கத்தை பராமரிப்பதற்கு தொடர்ந்து கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மோசமான பழக்கங்கள் உருவாகியது நல்லது அல்ல, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, அவை பெரும்பாலும் இளம் பருவத்தில் உருவாகின்றன. இந்த பருவம் பொதுவாக வாழ்க்கை குறித்த தெளிவில்லாத ஒரு நிலை.

நல்ல பழக்கம், ஒரு முறை உருவாகிவிட்டால், வெற்றி மற்றும் சாதனைகளை நோக்கி ஒரு நபரை தள்ளுகிறது.

“சிறப்பானது என்பது, ஒரு செயல் அல்ல; ஒரு பழக்கம்.”

– அரிஸ்டாட்டில்

உங்கள் நல்ல பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க உதவக்கூடிய ஒன்று, ஒரு பரந்த முன்னோக்கு பார்வை. ஒவ்வொரு அன்றாட நடவடிக்கையும் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்களை நகர்த்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கு முப்பது நாட்களாகிறது. ஒரு நல்ல பழக்கம் வளர்ந்துவிட்டால், பின்பு அதைப் புறக்கணித்தால் ஒரு நபர் சங்கடமானதாகவும், மோசமாகவும் உணருகிறார். சுமைக்கு பதிலாக, ஒரு புதிய நல்ல பழக்கம் ஆறுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சியை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு நல்ல பழக்கத்தை புறக்கணித்துவிட்டால் அல்லது மோசமான ஒன்றை மீண்டும் ஈர்த்தால் சோர்வாக உணர வேண்டாம். உங்களை நீங்களே மீண்டும் சரியான பாதையில் திருப்பிக்கொள்ளுங்கள். நம்பிக்கையற்ற மனச்சோர்வு வர வேண்டாம்.

உங்கள் நல்ல பழக்கங்களைக் காப்பாற்றுவதற்காக உங்களை மக்கள் கேலி செய்வதை அனுமதிக்க வேண்டாம். அவர்கள் உங்களை தங்கள் நிலைக்கு கீழே இழுக்க முயற்சிக்கிறார்கள். நீங்கள் விரைவில் அவர்களை விட்டு விடுவீர்கள்.

அமைதியாக உட்கார்ந்து, உங்கள் பழக்கங்களைப் பற்றி ஒரு கணம் நினைத்துப் பாருங்கள். உங்கள் நல்ல பழக்கங்கள் என்ன? என்ன பழக்கம் உங்களுக்குத் தடை? நல்ல குணநலம் உள்ள மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துள்ளனர். மோசமான பழக்கங்களை நீக்கிவிட்டனர். இது உங்கள் வாழ்க்கை. நீங்களே உங்களை ஆளுவதற்கு பொறுப்பு.

நல்லது, உற்சாகமூட்டும் பழக்கங்களைக் கொண்டு உங்கள் வாழ்க்கையை கொண்டாடுங்கள் !

[simple-author-box]

நல்ல விஷயங்களை பகிர்ந்து உதவுங்கள்!